Ons verhaal
Vanaf haar dertigste koesterde Mirjam de vastberaden wens om op haar veertigste een eigen bedrijf te beginnen, zonder nog precies te weten welk type bedrijf dat zou zijn. Het antwoord op deze vraag ontvouwde zich door simpelweg tien minuten eerder op te staan. Deze beslissing markeerde het begin van haar reis naar vitaliteit en zo heeft het leven van haar hele gezin een nieuwe richting genomen.
Mijn reis naar vitaliteit
Ik bevond me in een levensfase waarin ik me afvroeg “is dit het?”. Een roep naar avontuur bracht me ertoe het mooiste leven te willen leiden en de beste versie van mezelf te worden. Een gezonde leefstijl begint bij het nemen van verantwoordelijkheid en tijd voor jezelf, maar waar vond ik die tijd? Verrassend genoeg bleek de ochtend de oplossing te zijn, met dank aan het boek “Dear Good Morning”. Hoewel ik echt geen ochtendmens was, begon ik met het tien minuten eerder zetten van mijn wekker om een workout te doen. Dit resulteerde in een voldaan en energiek gevoel dat de rest van de dag aanhield.
HERSTEL JE HORMONEN
Voortbouwend op deze positieve ervaring besloot ik nog eens vijf minuten eerder op te staan om in alle rust het boek “Herstel je Hormonen” te lezen. Deze leesperiode verrijkte mijn ochtenden en inspireerde mij om wat ik leerde in mijn dagelijks leven toe te passen, wat leidde tot een betere balans van hormonen door aanpassingen in mijn voedingspatroon. Dit vond ik zo interessant dat er verschillende studies op het gebied van voeding en leefstijl volgden.
SLEUTEL TOT GEZONDHEID EN GELUK
Tijdens mijn opleiding tot Oersterk Master Coach ontdekte ik de essentiële connectie tussen lichaam en geest, wat voor mij de sleutel tot gezondheid en geluk bleek. Dit inzicht wilde ik niet alleen begrijpen, maar ook zelf ervaren. Na het lezen van “Miracle Morning” integreerde ik meditatie, visualisatie en positieve affirmaties in mijn ochtendroutine. Het kwartiertje eerder opstaan werd al snel een half uur en wat een genot was die extra tijd voor mezelf. Het voelde alsof ik een voorsprong had op de wereld, vier stappen voor iedereen. Mijn energie, vitaliteit en zelfverzekerdheid namen toe en deze positieve vibe deelde ik met mijn gezin. Het bleek aanstekelijk! Zelfs mijn tienerdochter begon haar eigen ochtendroutine te omarmen.
DE JUISTE PLEK
Tien jaar geleden raakten we betoverd door Miami Playa en bijna elke vakantie kozen we ervoor hier te vertoeven. Het is een oase van ontspanning, een plek om op adem te komen en bewust te zijn. Het geluid van de zee, het uitgestrekte zandstrand en de eindeloze blauwe lucht creëren een harmonieuze flow waarin we ons met de natuur verbinden. De coronaperiode bracht ons het besef dat we zelf verantwoordelijk zijn voor onze gezondheid en vitaliteit. Tijdens gesprekken over onze dromen ontdekten we dat ons gezin klaar was voor een grote stap. In juli 2022 waagden we de sprong, van Nederland naar Spanje. We volgden ons hart en ervaren nu dat we op de juiste plek zijn in ons leven.
DE DROOM
Een nieuwe uitdaging lonkte, een gelegenheid om onze krachten te bundelen. Het verlangen om voortdurend te groeien en te ontwikkelen, geeft ons vreugde. Mijn droom om mijn passie voor gezondheid en vitaliteit om te zetten in werk, vond een perfecte match met Eric’s expertise in ontwerp en bouw. Voeg daar onze gedeelde liefde voor interieur aan toe en het idee voor een hotel met een uniek concept ontstond. Toen we een locatie ontdekten met het meest betoverende uitzicht in Miami Playa, besloten we samen mijn droom te verwezenlijken. Dit hotelconcept is precies wat de wereld nu nodig heeft.
ACHTBAAN
Het bouwen van een hotel in een nieuw land bleek uitdagender dan verwacht. Hoewel we voorbereid waren, werden we op diverse fronten getest. We bevonden ons in een voortdurende achtbaan van hoogte-en dieptepunten. Het was mijn ochtendroutine die me in staat stelde om stress te hanteren en situaties vanuit verschillende perspectieven te bekijken. Het bracht kalmte in moeilijke tijden. Elke ochtend betekende een frisse start; ik keek naar het moodboard en visualiseerde hoe ik me zou voelen als het hotel klaar zou zijn. Door positief te denken, zagen we problemen als vraagstukken die we konden oplossen. Dit opende nieuwe mogelijkheden op ons levenspad.
GELOOF IN JEZELF
De timing van mijn opleiding tot Wim Hof instructeur bleek perfect. De ademhalingsoefeningen en koude training gaven me het zelfvertrouwen om te geloven dat je alles kunt bereiken. Na een ijsbad voel je je een superheld. Deze ervaring leerde me om comfortabel te zijn in ongemakkelijke situaties en bewees dat je meer kunt dan je ooit had gedacht. Deze krachtige mindset bleek van onschatbare waarde, vooral tijdens de momenten waarop we overwogen te stoppen met de bouw. Samen even stilstaan bleek echter de sleutel tot veerkracht. Het besef dat niets of niemand ons kan stoppen, groeide in die momenten van reflectie. Het geloof dat alles mogelijk is en het doorzettingsvermogen zonder op te geven, brachten de juiste mensen op ons pad. Het vieren van kleine successen bleek een cruciale stap, wetende dat deze uiteindelijk zouden leiden tot grootschalig succes. De kracht die ik uit de Wim Hof methode haalde, bleek niet alleen persoonlijk maar ook een leidraad voor het overwinnen van de uitdagingen bij de bouw.
DANKBAARHEID
Nu, iets voorbij de 40, ben ik samen met mijn gezin mijn droom aan het verwezenlijken – allemaal door tien minuten eerder op te staan. Het bijdragen aan een gezondere wereld vervult me met dankbaarheid. Het beste wat je kunt doen voor de wereld, is de beste versie van jezelf worden. Mijn missie is om jou, naast een heerlijk verblijf bij Mi Flow, te inspireren en te laten ervaren hoe fantastisch elke ochtend beginnen met tijd voor jezelf is, door middel van een ochtendroutine die past bij jouw leven. Ontdek de positieve veranderingen en je wilt nooit meer zonder. Dit gun ik iedereen. Een trap met 1000 treden begint bij de eerste stap. Ook als je al een ochtendmens bent, is Mi Flow de plek waar je wilt zijn. Samen staan we eerder op, pakken de ochtend en genieten. Ochtendmensen onder elkaar, allemaal gemotiveerd om het beste van het leven te maken. Onze reis is net begonnen, we zijn onderweg. Reis je mee?