Wellness & Spa
Bij Mi Flow streven we ernaar om je een holistische wellnesservaring te bieden, waarbij elk aspect van je verblijf gericht is op het bevorderen van een gezonde en evenwichtige leefstijl. Van ontspanning tot lichaamsbeweging en van gezonde voeding tot individuele begeleiding. We moedigen je aan
om je grenzen te verleggen, juist daar ligt de sleutel tot persoonlijke ontwikkeling en groei.
Alles met als doel je te inspireren en te ondersteunen in jouw reis naar vitaliteit.
Take time for yourself and find your inner power
Ademwerk
Ademwerk omvat het bewust worden van de ademhaling en het gebruiken ervan als een instrument voor zelfontdekking en heling. Adem de zeelucht in en adem de stress uit.
Yoga
Yoga, een eeuwenoude praktijk, bevordert innerlijke rust, kracht en flexibiliteit door gecontroleerde bewegingen en ademhaling. Breng je lichaam en geest in balans.
Workout
Train je jezelf in het zweet in de fitness of kies je voor een groepsles onder begeleiding? Een workout verbetert je fysieke gezondheid en bevordert je mentale welzijn.
Sauna
Ontspan in de infraroodsauna met een adembenemend uitzicht over zee. Voel de spanning van je afglijden en geniet van dit moment, samen of alleen.
Ijsbad
Kom uit je comfortzone en dompel je onder in een van de twee ijsbaden. Onder begeleiding en in combinatie met een Wim Hof Methode Fundamentals Workshop.
Massage
In ons aanbod van massages erkennen we de uniekheid van elk individu. Van een rustgevende Balinese massage tot een verkwikkende sportmassage, jij beslist.
Natuurvoeding
Voeding is medicijn, gezondheid is rijkdom. Laat je verrassen en geniet van de gluten-en lactosevrije gerechten op onze kleurrijke brunchkaart. Voed je lichaam en geest.
Your Morning Flow
Ervaar diverse oefeningen om jouw unieke ochtendroutine te creëren. Van meditatie tot het opzeggen van positieve affirmaties en van visualisatie tot een workout van 1 minuut.
Individuele begeleiding
In de praktijk van Mirjam kun je terecht voor een ochtendroutine op maat, advies op het gebied van voeding en suppletie en het afnemen van testen, waaronder omega 3.
Beperkt plaats!
Wil je meer informatie?
Dat snappen we maar al te goed!
Momenteel zijn we de details van ons aanbod aan het uitwerken.
Voor vooruitboekingen of vragen mag je natuurlijk alvast contact
met ons opnemen.