Curso de Introducción
al Yoga:
20 hrs de Formación
Un viaje de 10 semanas para descubrir la esencia del yoga.
Si siempre has querido empezar a practicar yoga, pero no sabías por dónde comenzar, este curso es para ti. A lo largo de 10 días (1 vez por semana), te acompañaremos en una experiencia transformadora para conocer las bases del yoga de manera práctica y profunda.
En este curso aprenderás:
Asanas (posturas): para fortalecer tu cuerpo y ganar flexibilidad.
Meditación: técnicas sencillas para encontrar calma y claridad mental.
Filosofía y Yoga Sutras: una introducción a las enseñanzas esenciales del yoga.
Historia del yoga: conoce su origen y evolución.
Beneficios del yoga: cómo puede transformar tu vida física, mental y emocionalmente.
Cada sesión completaremos una práctica de yoga seguida de una meditación/relajación.
Formato del curso
Duración: 10 semanas (1 sesión por semana)
Cada sesión dura 2 horas
Grupos reducidos para atención personalizada
¡Reserva tu plaza y comienza este camino hacia el bienestar y la conexión interior!
Fecha de Inicio: 06 de Marzo 2025
Horario de mañana: Viernes 9:30- 11:30
Horario de tarde: Jueves 18:45- 20:45
Precio: 495€
No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender y explorar
Intensivo
Yoga Boot Camp:
Yoga boot camp
MiMorning Yoga Boot Camp
Transforma tus mañanas. Transforma tu vida.
Si estás listo para un desafío que impulsará tu energía y transformará tu rutina, este programa es para ti. Durante 4 semanas, tendrás la oportunidad de practicar yoga con acompañamiento profesional por la mañana 4 días a la semana, descubriendo cómo el yoga matutino puede impactar positivamente tu cuerpo, mente y emociones.
Qué puedes esperar:
Clases al amanecer en la sala Vitamin Sea para activar tu cuerpo y mente desde el inicio del día.
Prácticas dinámicas y meditativas diseñadas para fortalecer, centrar y revitalizarte.
Disciplina y constancia: experimenta cómo un hábito matutino transforma tu bienestar.
Energía y claridad mental que te acompañarán durante todo el día.
Detalles del programa:
Grupos: Reducidos con atención individualizada
Duración: 4 semanas
Frecuencia: 4 mañanas por semana
Días: Martes, Miércoles, Jueves, y Sábados 7:00-8:00
Fecha de Inicio: 03 de Marzo
Precio: 240€
Nivel: Abierto a todos los niveles
Desafíate. Rompe la rutina. Conéctate contigo cada mañana y experimenta un cambio real.
¡Cupos limitados! ¿Aceptas el reto?
Horarios
Tarifas y formas de pago
Nuestras clases son de grupos reducidos para garantizarte una experiencia personalizada y un acompañamiento cercano. En Vitamin Sea Yoga, no solo practicarás yoga, sino que recibirás la atención profesional que tu cuerpo y mente merecen.
Clase individual: 35€
Bono de 10 clases individuales: 195€
Asegura tu plaza y disfruta de una práctica que transforma. ¡Te esperamos!
Sobre la Maestra
Guendolyn Joy lleva impartiendo clases de yoga desde el 2010. Viene formándose en el mundo del yoga desde 1999.
500 hrs Yoga Alliance Certified
Estilos: Vinyasa Flow, Ashtanga, Iyengar, Hatha, Yin, y Restaurative.